‘करो योग रहो निरोग’ संदेश के माध्यम से लवी सिंह ने किया योग के प्रति जागरूक

बरेली (महानाद) : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उम्मीद एक नया सवेरा वैलफेयर सोसाइटी की अध्यक्ष लवी सिंह ने प्रातः ब्रह्म मुहूर्त में योग करके अपने दिन की शुरुआत की, साथ ही ‘करो योग रहो निरोग’ संदेश के माध्यम से सभी को योग के बारे में बता कर जागरूक किया।
लवी सिंह ने एक वर्चुअल संगोष्ठी आयोजित कर युवा पीढ़ी को भी योग के महत्व को बताते हुए कहा कि पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को पूरे विश्व में धूमधाम से मनाया गया। इस दिन करोड़ों लोगों ने विश्व में योग किया जो कि एक रिकॉर्ड था। योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है, जिसके माध्यम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। यही कारण है कि योग से शारीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है।
इस मौके पर युवा प्रेमी देवांश सारस्वत ने भी अपने विचारों के माध्यम से युवाओं को योग की भूमिका से परिभाषित करते हुए कहा कि योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृति के यूज से हुई है, जिसका मतलब होता है आत्मा का सार्वभौमिक चेतना से मिलन। योग शरीर और मस्तिष्क को एक साथ सन्तुलित करके प्रकृति से जुड़ने का सबसे सुरक्षित माध्यम है। यह व्यायाम का एक प्रकार है। यह शरीर और मस्तिष्क के ऊपर नियंत्रण रखने के साथ ही तनाव और चिन्ता को कम करके शरीर और मस्तिष्क के अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने में मदद करता है।
इस मौके पर संस्था के आफताब, पंकज, दीक्षा, विदित, कुश, सूर्या, अमीषा, अनुष्का आदि सदस्यों ने सहभागिता करते हुए कार्यक्रम को सफल बनाया।